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主題 資料 短信 推薦 編輯 愛愛沒爽到？《女性沒有高潮８大原因》DIY有助提升性幻想能力？[11P] 要知道，女人想獲得高潮比男人還辛苦，有時做好做滿，也不一定能一舉而竟全功。究竟是女人欲求不滿？還是男人功夫不到家？ 一起來看以下「女性沒有高潮的8個原因」尋找答案吧！...注意來 1.水喝不夠 因為女性高潮時，身上的肌肉運動與組織系統需要液體滑動，若沒有水分誘導就無法達到高潮。所以建議平時多喝水，性行為前多補充水分，喝酒則不建議太多，因為酒精會導致缺水產生反效果。 2.忘記小便 恩愛後去廁所可預防尿道感染，而恩愛前先小便可以更容易感受到性愉悅。因為過程中若產生尿急念頭、或害怕失禁而注意力難集中，反而難以高潮。 3.藥物影響 服務有些藥物比如血壓藥、避孕藥和抗抑鬱藥都會影響，當體內的催乳素升高時就會降低性慾。另外，若服用抗組胺藥會使潤滑能力下降，摩擦疼痛影響性愛，此時就需要潤滑劑來讓性愛過程順利。 4.長時間久坐 長時間久坐導致骨盆肌肉縮短，使得骨盆肌肉疼痛並且讓性高潮難以達成。建議工作時每半小時到一小時起來一次，可以的話，做些伸展、深蹲運動舒緩一下肌肉。 5.注重形象 個性和背景影響女性在床上的反應，可能害怕失去形象、放不開而沒有高潮。 可以放鬆讓伴侶引導，享受肉體的肌膚之親，自然地、適當的呻吟，可以提升達到高潮的機會。 6.伴侶不了解女性身體 男人受到AV影響，常誤會要夠用力、夠刺激才能讓女性滿足。 但由於每位女性的身體構造都不同，不一定都適用粗魯的方式，以柔和的方式進行或許更容易感到愉悅。女性也能引導伴侶尋找敏感帶，讓對方了解什麼動作能讓妳的身體更興奮。 7.沒有常自慰的習慣 女性在自慰中能夠了解自己的敏感帶，另外經常性幻想，想像力有助進入高潮，因此自慰習慣不但能增加床上情趣，也能提高與伴侶性高潮的機會。 8.催產素產量降低 多花時間與伴侶在一起，牽手、擁抱、親吻等等都能產生催產素，催產素因為「愛」、「親密關係」而產生，因此激素不夠就難以達到高潮。若雙方因為性生活起爭執，可能就要尋求醫師協助。 有沒有似曾相識的情形呢？其實大部分女性都有這樣的問題，所以女人不必害羞，男人不必羞愧。 相信只要雙方齊心協力，一起面對才能踏出前往性福的第一步~ 赞(26)

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